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李梅:重视“沙盘游戏” 改善学生人际交往

时间:2020-11-06   来源:眉山卫生职业学校    作者:李梅   浏览量:860
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在学生心理咨询中,人际交往问题是学生心理咨询必谈及话题之一,因其与学生适应性息息相关,受到心理学界的广泛重视。良好的人际关系是个体主观幸福感的重要保证,同时,人际关系的好坏直接影响学生的自我意识、心理健康成长以及社会适应方面的发展。Mlr四川教育信息网

高一学生正处在特殊转折阶段,由初中步入高中,学习压力不断增大,每天处于忙碌地学习中,导致不少人忽视了人际交往等。同时,他们非常渴望得到长辈们的肯定,也希望在同伴交往中受到同龄人的喜爱。通过研究发现,中学生人际交往状况对学习成绩有一定程度影响,学校、家庭和社会在提高中学生人际交往能力方面应当高度重视。研究表明,团体心理沙盘游戏能够有效干预中学生人际交往,提高中学生人际交往能力。Mlr四川教育信息网

沙盘是一种常用的教育辅助或心理治疗的工具,通过游戏的方式,制作者将个体内心的感情、想法、困惑和渴望等内容呈现在沙盘中,同时与沙盘师进行分享,沙盘师给予制作者心理支持以及沙盘所反映的问题和建议。团体心理沙盘游戏则是在团体环境下开展的心理分析团体咨询的形式,以沙盘游戏为主要的咨询媒介,能够通过人际交往作用促进个体的自我探讨与认识,使个体学会观察他人、接纳他人,进而优化个体的助人过程,增强个体的适应能力。Mlr四川教育信息网

笔者选取高一心理社团22名成员参与团体沙盘游戏体验,共分成四组开展训练,平均每组5-6人,共进行了两次团体沙盘游戏体验。笔者发现,成员在分享过程中谈到个人隐私问题或深层次问题会出现回避、阻抗、防御等现象。但总体来看,小组成员间彼此鼓励、理解、支持,给予及时的反馈,营造出安全和保护性的氛围。Mlr四川教育信息网

团体沙盘游戏体验对中学生人际交往的影响,笔者有如下体会:Mlr四川教育信息网

第一,团体沙盘游戏为中学生提供了交流平台。游戏中,中学生可以借助沙盘工具进行交流,避免了学生之间无话可谈的局面,促进自身想法与困惑的表达,进而产生共感,促使其在共感的基础上进行交流。Mlr四川教育信息网

第二,团体沙盘游戏为中学生的沟通提供了多元化的视角。具体来讲,团体沙盘游戏凝聚了所有团体成员的想法与观点,团体成员可以相互讨论自己摆沙具的含义和想法,进行语言沟通和互相启发,为沙盘游戏提供更多的观点和资源。Mlr四川教育信息网

第三,通过团体沙盘游戏治疗,促使中学生认识与探讨自我,观察并接纳他人,以学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人过程。团体沙盘游戏能促进团体成员的心理发展和成长,发挥由成员的自我治愈力组合而成的团体动力场,释放内心被压抑、郁结、隐藏的心理能量,释放、宣泄内心不愉快或消极体验,表现那些由情境引起的恐惧、不安、担忧、焦虑等负面情绪,分享成员的心理资源、观点,从而促进成员自我的整合和个性化的实现。Mlr四川教育信息网

第四,团体沙盘游戏能够增强成员之间的认同感,使成员感受到自己属于整个团体的一部分,帮助他们找到心灵的归属。并且,团体沙盘游戏能够增强成员之间的亲切感、默契度,提供信心和力量,使其更好地面对现实生活。Mlr四川教育信息网

第五,团体沙盘游戏能够为团体成员提供受保护的、自由的、共感理解的环境,使团体成员能够创造并体验属于自己的世界。很多团体成员认为自己的人际关系较差、不善于与别人交往。然而在游戏交流过程中,往往会发现自己并不是特例,自己有很多同类在这种情况下,成员会降低对自己的负面评价,提高自信心。在获得支持和肯定中,成员会改变怀疑自己的习惯,进而提高自信水平。Mlr四川教育信息网

良好的人际关系是中学生适应高中生活,投入高强度学习的保障。因此,各中学应加强并重视团体沙盘游戏在心理辅导中的应用,尤其是对人际交往问题的引导和解决。体验团体沙盘,映射人际交往,在游戏中感悟自我,健康成长。Mlr四川教育信息网

责任编辑:袁佳

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